Книга рецептов — готовим вместе
Вкусные и здоровые рецепты
Смотреть ещеВкусное и сытное блюдо. Постные драники из картошки готовятся из минимума ингредиентов.
Очень люблю и куриную печень, и тыкву, и яблоки и всегда готовлю это блюдо в сезон.
Вкусный легкий салат, вкусен как в постном виде, так и с непостной добавкой.
Отличный вариант для быстрого перекуса. Подойдет тем, кто строго следит за фигурой.
Если вам приелся простой овощной салат, попробуйте разнообразить его.
Популярные рецепты
Смотреть еще30 • 159 ккал/100 г
Моя бабушка с Украины, а там традиционным лакомством считаются галушки. Рецепт у нас в семье передается. Но считаю, что де...
45 • 72 ккал/100 г
Этот салат – радость вегетарианца.
30 • 67 ккал/100 г
Достоинство этого сочетания в том, что сельдерей полезный и низкокалорийный продукт, а вкус в салате необычайный.
15 • 71 ккал/100 г
За что мы любим смузи? За легкость и быстрое чувство сытости, которое сохраняется надолго.
30 • 75 ккал/100 г
Фосфор, Омега-3, йод, и конечно, важный для организма белок - все это есть в рыбе.
Выбор редакции
Смотреть еще35 • 20 ккал/100 г
Кабачки с курицей – это сытное, но в то же время легкое блюдо.
15 • 100 ккал/100 г
Рассыпчатая гречневая каша – исконно русское блюдо, любимое нашими далекими предками.
15 мин. • 81 ккал/100 г
Такой салат оценят не только взрослые, но и дети: они обожают изюм, орешки и сладкие яблоки.
45 • 170 ккал/100 г
Простой и понятный продукт овсяные хлопья может стать изысканным десертом за считанные минуты.
40 • 60 ккал/100 г
Гороховый суп – любимое многими полезное и питательное блюдо.
Рецепты от ФИЦ питания и биотехнологии
Смотреть еще10 • 102 ккал/100 г
Освежающий напиток на основе натурального лимона не имеет ничего общего с лимонадом, изготовленным промышленным способом.
5-6 часов • 100 ккал/100 г
Лимоны содержат большое количество витамина С.
40 мин • 35 ккал/100 г
В грибах содержится 18 аминокислот, которые улучшают умственную активность и память, предотвращают атеросклероз.
60 мин • 56 ккал/100 г
Что может быть полезнее говядины, приготовленной на пару?
30 мин • ккал/100 г
Запекание рыбы с овощами в фольге – это здоровая альтернатива жарке для тех, кто следит за уровнем холестерина в крови.