Статьи
Подбор параметров
Топ-5 продуктов, богатых селеном
Зачем этот микроэлемент нужен организму и где содержится – рассказывают эксперты портала food.ru.
13
Пять шагов к укреплению иммунитета
Иммунная система устроена сложно, но тем не менее усилить ее работу все же возможно. В День медика рассказываем, что для этого нужно сделать.
10
Хрен – от давления и микробов
Все о продукте рассказали ведущие программы «Формула еды» на канале «Россия-1».
50
14.06.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Питание по сезону
Советы экспертов
Роспотребнадзор рекомендует
Настоящий витаминный коктейль под красной кожурой.
57
Что есть донору: до и после сдачи крови
Во Всемирный день донора крови рассказываем, какой рацион поможет подготовиться к сдаче и быстро восстановиться после процедуры.
64
Дефицит железа – почему возникает и чем опасен
По данным ВОЗ, более 2 млрд людей в мире имеют недостаток железа в организме.
48
Треска: топ-5 полезных свойств
Рассказываем, почему стоит почаще включать эту белую рыбу в свое меню.
61
Фитонциды: в каких продуктах искать
Как эти вещества могут помочь сделать наш рацион более здоровым и где содержатся.
53
13.06.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Советы экспертов
Просто-Полезно-Доступно
Роспотребнадзор рекомендует
Решаем вместе с Викторией Красавиной, экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
68
Российские суперфуды: полезные и доступные
Разбираемся вместе с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кирой Глинка.
79
Необычные блюда России
Сегодня мы совершим небольшое кулинарное путешествие и узнаем, какие оригинальные национальные блюда готовят в разных концах нашей большой страны.
33
Что пить летом и как часто
Соблюдать питьевой режим важно всегда, но летом стоит уделить этому отдельное внимание.
92
Мороженое вместо лекарств – возможно ли это?
Может ли мороженое помочь при ангине, головной боли и депрессии? Давайте разбираться.
108
09.06.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Здоровые привычки
Здоровье
Роспотребнадзор рекомендует
Разберем в функциях белков и продуктах, которые их содержат.
115