Морковные конфеты
![Морковные конфеты](/upload/iblock/e9e/dpfa2ubsqii0l2c5gqc0po2mfyp6c6bs/zagruzhennoe-_-2023_05_24T091202.350.jpg)
Дети очень любят сладкое. Но сахар вреден. К тому же в конфетах содержится не только вредный сахар, но и пальмовое масло, трансжиры. Давайте делать для наших детей полезные конфеты!
Ингредиенты
- Морковь 600 г
- Апельсин 1 шт.
- Мед 100 г
- Лимон 1 шт.
- Орехи 8 ст.
- Кардамон 0,5 ч. л.
Процесс приготовления
-
Морковь почистить и натереть на крупной терке.
-
Апельсин и лимон очистить и отжать из них сок.
-
На разогретую сковороду выкладывается морковь. Ее надо немного прижарить и добавить мед и сок лимона и апельсина.
-
В последнюю очередь кладется кардамон.
-
Смесь тушится, пока не загустеет.
![Соус для салатов](/upload/iblock/516/esnzo36zxvdhl16k6sw557kfytwokl6q/39475942bc178b2c18d4af7da9b72b92.jpeg)
5 • 201 ккал/100 г
Самая популярная заправка в нашей стране - это майонез. Предлагаем вам интересную альтернативу.
![Горчичная заправка для салатов](/upload/iblock/5e5/nn1kdosnc21m8simujjzq0twdf0qh8qh/Mustard_Marinade_Wallpaper_For_PC-_1_.jpg)
5 • 201 ккал/100 г
Я часто экспериментирую с заправками для салатов и хочу поделиться одним удачным результатом.
![Перловка с курицей в духовке](/upload/iblock/3b2/hu85ii01jrm9y1q7df263roh4mxeqhn0/a3e11800_cf07_42b2_8d2a_057e96cfaedc.jpg)
180 • 186 ккал/100 г
Перловка с курицей в духовке в сочетании с обжаренными овощами очень ароматное и питательное блюдо.