Фруктовый салат с изюмом
Разнообразные фруктовые салаты – это вариант десерта, который одновременно очень вкусный, полезный и моментально готовится. Для такого блюда можно использовать самые разные фрукты и ягоды. Вот простой вариант, но от этого не менее полезный.
Ингредиенты
- Груша 80 г
- Яблоко 80 г
- Изюм 10 г
- Сироп шиповника 10 мл
- Йогурт классический 30 г
Процесс приготовления
-
Кто-то предпочитает очищать фрукты от кожуры. Мы не стали этого делать, просто очень хорошо помыли грушу и яблоко
-
Разрезаем фрукты пополам, вынимаем семенные коробочки.
Нарезаем небольшими кубиками яблоко и грушу.
-
Готовим заправку для фруктового салата: смешиваем сироп шиповника с классическим йогуртом.
-
Нарезанные фрукты заправляем йогуртовым соусом и посыпаем изюмом.
-
Полезный и вкусный десерт готов.
-
10 мин
-
73 ккал/100 г
-
200 г
-
1
5 • 201 ккал/100 г
Самая популярная заправка в нашей стране - это майонез. Предлагаем вам интересную альтернативу.
5 • 201 ккал/100 г
Я часто экспериментирую с заправками для салатов и хочу поделиться одним удачным результатом.
180 • 186 ккал/100 г
Перловка с курицей в духовке в сочетании с обжаренными овощами очень ароматное и питательное блюдо.