Подборка рецептов
Если вы вегетарианец, то вам обязательно понравятся эти блинчики!
![Рыба отварная](/upload/iblock/98c/hk55xh7wp9jqrnv82m7z65s8dfatezv3/IMG_6938.jpg)
Можно сказать, что отварная рыба – визитная карточка диетического питания. Она богата полиненасыщенными жирными кислотами.
![Рыба с овощами в конверте](/upload/iblock/8da/13t03wqabxu7mjj7jspz4nrbgalmo5xu/zagruzhennoe-_-2023_04_21T132620.545.jpg)
![Миндальное молоко с финиками](/upload/iblock/433/ynrz6wwzebdzksa22oe2wf6f7iu5zour/osn.jpg)
Растительное молоко в магазинах стоит дороже обычного, но каждый может приготовить его самостоятельно.
![Свекольный гаспачо](/upload/iblock/89b/orla13vt87k18jv223e27qana47iuh5r/zagruzhennoe-_-2023_05_29T081644.574.jpg)
Холодный суп из свеклы, помидоров, базилика – вкусный и полезный.
![Тамбовский ревеневый квас](/upload/iblock/641/9e7esoqepece9451oy9o1wkrh9xoed5k/1_11.jpg)
Настоящий славянский рецепт, пропитанный солнцем! Квас из ревеня - очень специфический напиток с ярко выраженной кислинкой.
Рецепт греческого салата с авокадо — разновидность классического, причем очень удачная.
Кабачки оказываются удивительно вкусной начинкой, если соединить их с мятой – а еще лучше и с сыром.
![Печень по-орски](/upload/iblock/c06/ianxbmq8dbmmixdeoj3i6tg4m394mzqg/b8f6c87e.jpg)
Оренбургскую область, прославленную пуховыми платками и хлебом, знают даже за границей.
![Тушеная говядина в луковом соусе по-нижегородски](/upload/iblock/8bc/8sdj1ws1naoh467eexswf56rsm6cb1u4/11-_1_.jpg)
Приготовленная по этому рецепту тушеная говядина получается мягчайшей.
![Салат из хрена по-рязански](/upload/iblock/0cc/u7r44o0tgv1t202dqp4knep0oy1ehots/b33fef97.jpg)
Салат для крепкого иммунитета из свеклы и хрена.
![Треска в горчичном соусе](/upload/iblock/801/oa75s202bi4s007ns3qjfxsrzks3w0ro/zagruzhennoe-_-2023_02_17T075852.949.jpg)
В треске есть витамин D, незаменимый В12 и крайне важные для организма полезные жиры Омега-3.
![Морепродукты и рис по-испански](/upload/iblock/8cb/fj2xscr7tsabfcrj24ple935xv19segu/Paelya_s_moreproduktami_ekonomichnaya_5-_1_-_1_.jpg)
![Хрен со свеклой](/upload/iblock/303/3d2sv2rxsbsi65m17wrul5yenyvy863t/zagruzhennoe-_6_.jpg)
Простой рецепт соуса из хрена со свеклой. Она немного убирает остроту и придает легкую сладость.
![Филе дорадо с каперсами, маслинами и оливками](/upload/iblock/54e/jz42qllbtx52m0sig7dzfjxnw8byb6ff/dorado.png)
Рыба – важный источник белка, фосфора и жирных кислот. Новым рецептом с нами поделился шеф-повар ресторана «Воронеж» Сергей Волконенков.